4 Aplikasi Keluarga Sehat yang Banyak Diminati

Diposting pada

4 Aplikasi Keluarga Sehat yang Banyak Diminati – Kesehatan keluarga tentunya menjadi hal penting yang harus diprioritaskan. Untuk menciptakan keluarga yang sehat, ada banyak cara yang bisa anda lakukan. Adapun salah satunya yaitu memainkan aplikasi. Anda pastinya merasa bingung mengapa bermain aplikasi bisa menjaga kesehatan keluarga.

Tak perlu heran karena saat ini sudah ada banyak aplikasi yang sengaja dihadirkan untuk membangun keluarga sehat. Untuk itu, pastikan anda tak melewatkan aplikasi keluarga sehat tersebut.

4 Aplikasi Keluarga Sehat yang Banyak Diminati

4 Aplikasi Keluarga Sehat yang Banyak Diminati

Bagi anda yang peduli dengan kesehatan keluarga, pastikan anda menyimak beberapa rekomendasi aplikasi keluarga sehat yang kami bagikan di bawah ini.

1. Zipongo

zipongo

Aplikasi Zipongo sangat cocok untuk anda yang bingung dalam mengatur pola makan. Dengan anda menggunakan aplikasi ini, maka anda bisa lebih mudah dalam merencanakan pola makan setiap minggunya. Hal ini dikarenakan di dalam aplikasi Zipongo terdapat berbagai resep masakan. Pastinya resep masakan tersebut sehat sehingga baik untuk kesehatan.

Resep masakan yang ada pun bisa disesuaikan dengan kebutuhan anda. Misalnya saja jika anda memiliki alergi terhadap makanan tertentu. Dengan bantuan Zipongo, anda bisa mendapatkan berbagai rekomendasi makanan yang sesuai dan menyehatkan. Kesehatan keluarga pun bisa terjaga secara baik karena aplikasi ini membantu anda perihal asupan nutrisinya.

Anda tak perlu ragu untuk menggunakan aplikasi ini. Pasalnya, aplikasi Zipongo adalah hasil kerja keras dari dokter yang ada di Boston Medical Center. Dokter tersebut pun juga menjalin kerjasama dengan Fitness Forward. Hal inilah yang membuat aplikasi ini sangat recommended.

2. SAM

SAM

SAM atau Self-Help Anxiety Management merupakan aplikasi kesehatan yang mampu mengelola kecemasan yang anda rasakan. Di dalam aplikasi ini, anda bisa menemukan 25 pilihan berbeda yang berkaitan dengan cara pengelolaan kecemasan yang bisa anda pilih dan lakukan sendiri. Mengenai penggunaannya, anda hanya perlu memasukkan rekaman tingkat kecemasan.

Setelah itu, anda bisa mengidentifikasi pemicunya. Dalam kurun waktu singkat, anda sudah bisa melihat hasilnya. Dengan menggunakan aplikasi SAM, maka anda bisa beradaptasi secara cepat dan mudah dengan gejala-gejala yang disebabkan oleh kecemasan. Semakin menguntungkan karena aplikasi ini tersedia untuk ponsel Android dan iOS.

Dengan demikian, smartphone apapun itu bisa memanfaatkan aplikasi ini. Perlu diketahui juga bahwa aplikasi ini juga bisa anda manfaatkan untuk berbagi cerita dengan pengguna lainnya. Tak perlu khawatir akan privasi karena aplikasi ini merahasiakan identitasnya.

Baca Juga: 4 Aplikasi Resep Masakan yang Paling Recommended

3. Water Time

water time

Aplikasi keluarga sehat yang tak boleh anda lewatkan lainnya yaitu Water Time. Aplikasi Water Time ini mengingatkan anda untuk minum air putih. Seperti yang diketahui, kita dianjurkan untuk minum air putih demi memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh.

Dengan demikian, anda bisa terhindar dari dehidrasi dan tetap menjaga kesehatan. Tak bisa dipungkiri bahwa ada banyak hal yang membuat kita mudah lupa untuk minum air putih. Padahal air putih juga berperan penting dalam meningkatkan daya konsentrasi tubuh.

Jika anda termasuk orang yang sering lupa untuk minum air putih, ada baiknya anda gunakan aplikasi Water Time ini. Aplikasi yang satu ini memungkinkan anda untuk mengatur waktu bisa mengingatkan anda kapan harus minum air putih.

Selain itu, aplikasi Water Time ini juga menampilkan informasi mengenai jumlah cairan tubuh secara detail dan jelas. Apabila jumlah cairan tubuh kurang, maka akan ada notifikasi yang menyarankan anda untuk segera minum air putih. Aplikasi ini benar-benar bermanfaat.

4. Moves

moves

Aplikasi Moves sangat direkomendasikan bagi anda yang suka berolahraga. Hal ini dikarenakan aplikasi Moves akan membantu anda dalam mencatat olahraga lari yang anda lakukan setiap harinya. Tak hanya lari, melainkan juga bersepeda, naik turun tangga dan berbagai olahraga yang berkaitan dengan jalan lainnya.

Dengan menggunakan aplikasi ini, anda bisa mengetahui jumlah kalori yang sudah terbakar setiap harinya. Secara tak langsung, aplikasi ini membantu anda yang ingin menurunkan berat badan. Perlu untuk anda ketahui, Moves termasuk salah satu aplikasi keluarga sehat yang mudah dipahami. Pasalnya, aplikasi ini hadir dalam bentuk grafik. Aplikasi ini pun juga bisa digunakan oleh semua anggota keluarga. Maka dari itu, akan terasa sangat sayang jika anda melewatkan aplikasi ini.

Semoga dengan adanya aplikasi ini dapat mengingatkan Anda untuk pola hidup yang lebih sehat, terutama untuk keluarga Anda juga. Ajarkan anak atau siapapun sejak dini untuk dibiasakan pola hidup sehat, terima kasih!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *